door Goof Vier | mei 19, 2019 | biohacking, Slaap
Het geheim tot de perfecte Powernap Middagdutjes, dat doen toch alleen baby’s, oudjes en zieken? Ja, en ik ook. Alleen ik noem het anders. Bij mij heet het een powernap. En het is geen teken van luiheid, nee juist het tegenovergestelde. Vele topsporters en geniën...
door Goof Vier | apr 10, 2019 | biohacking, Health, voeding
Thee is voor zieke mensen, of voor wijven. Dit soort dingen hoor ik vaak. Als je bij google thee intypt, vult hij meteen aan: ‘thee is gay’. Serieus. Drink je daarom geen thee? Je hebt gewoon nog niet ontdekt hoe bizar goed thee is en wat het voor jou als sporter kan...
door Govert Viergever | nov 27, 2017 | biohacking, Health, vetverbranding, voeding
Leestijd: 4 minuten, 45 seconden. Ik krijg het dagelijks te horen. ‘Nee, ik neem geen supplementen, ik doe het op eigen kracht.’ Het is het soort opvatting van mensen met een hele uitgesproken mening over een onderwerp waar ze niks vanaf weten. Alsof ze heel rationeel...
door Govert Viergever | nov 13, 2017 | biohacking, voeding
Leestijd: 2 minuten 52 seconden (disclaimer: sponsored content) ‘Meten is weten’. Deze drie gevleugelde woorden onderbouwen het belang van het verzamelen van data, want data geven ons houvast. Het verzamelen ervan is hot: ‘Big Data’, fitness wearables, dieet- en...
door Govert Viergever | nov 13, 2017 | biohacking, vetverbranding
Leestijd: 3 minuten 27 seconden (disclaimer: sponsored content) Mijn lichaam is mijn aambeeld. Het is het werktuig waarmee ik mijn werk kan uitvoeren. Dit geldt voor mij als sporter, maar ook voor jou. Dit is het lichaam waar je het mee moet doen, de rest van je...
